女性润滑剂使用方法(局部润滑剂)

48岁的刘女士在两年前已经绝经，绝经后刘女士就经常感觉私处干涩、不舒服。但是刘女士丈夫还经常想要与刘女士进行“夫妻间生活”，最开始，刘女士也接受丈夫的提议。

但是随着次数的增多，刘女士每次都会在进行交流时，异常难受，甚至很排斥这一行为。之后刘女士丈夫就提出，可以使用润滑剂来减轻刘女士的不适感。

不过就在丈夫提出这一解决方式时，刘女士就严词拒绝。因为她之前听说，用了润滑剂对身体健康损伤很大，还可能会导致阴道疾病的发生。

丈夫在听完刘女士的解释后，对她的这一观点进行反驳说：“润滑剂对我们身体没有坏处，使用润滑剂的人那么多，也没有报道说润滑剂对身体有害啊！”但是不管丈夫如何劝说，刘女士都坚决不使用润滑剂。

生活中，大家对于润滑剂的看法又是怎样呢？是否也和刘女士一样认为它会对我们机体造成损伤？接下来，我们一起来全面了解下使用润滑剂，到底会对机体产生怎样的影响。

润滑剂这一物品大家肯定都有所耳闻，但是因为不好意思或者害羞，在生活中大家并不会对这一东西有过多的讨论。不过今天，我们就抛开这些因素，来聊聊润滑剂这一物质对我们身体到底有怎样的影响。

润滑剂顾名思义是帮助润滑、缓解干涩不适的一种物质。也正是它的润滑效果，让很多夫妻都可以更好、更舒适地进行交流，避免女性因为体内激素分泌较少，导致局部长时间的干涩、紧绷，影响正常的“生活”。

此外，润滑剂还可以帮助改善套套破裂或者突然滑落的风险，避免意外怀孕。套套的薄膜较薄，如果较为干涩，套套很可能会在活动过程中发生裂口。而相对湿润的环境，可以很大程度降低这一风险。

而且，市面上正规厂家的润滑剂主要成分是甘油、玻璃酸钠、纤维素等等。甘油这一物质大家都听说过，并且在很多食物、药品中都有甘油的存在，可以被人类用作药物的物质。

另一种常见成分玻璃酸钠是人体关节滑液的主要成分之一，它本身就存在于我们机体之内，外用更加不会对机体造成损伤。

而纤维素作为一种碳水化合物，也就是大家俗称的糖，它更多存在于植物中。纤维素通常不溶于水，在进入身体之后，可以保持食物水分，进而帮助排便等。

由此可见，润滑剂中的常用成分对我们身体都没有害处，也就可以说润滑剂本身并不会出现刘女士所说的对身体健康有害。

但是大家要注意，润滑剂本身是不会对夫妻身体健康造成影响，但是如果使用人员对润滑剂中的物质有过敏反应，就不建议使用。如果使用，不仅不会帮助达到润滑效果，反而还可能危害身体健康。

所以，就润滑剂这一物品来说，正确使用并不会对机体造成损伤。如果使用人员对润滑剂内的物质过敏、或者使用不规范是存在一定隐患的。

通过上文，我们了解到润滑剂对身体是无害的，但是为了避免润滑剂在使用过程中，因为操作不规范导致对使用人员健康产生影响的情况发生。下边我来讲述几点润滑剂的正确使用方式。

首先对于润滑剂的购买一定要选择，正规的渠道或者商店。一些不正规的商店，很可能都是三无产品，其中的成分也不是对人体无害的。

而这一物品的使用部位相较于其他地方更加敏感，以及女性的生殖器官与机体内部直接相通，有害物质会直接进入体内，进而更容易损伤机体健康。

其次，润滑剂在使用时不能直接涂抹。最好将这一物品在手掌内搓开后，再涂抹。

如果是涂抹在女性机体，最好的部位是外口，不能直接涂抹在内部。阴道内直接使用润滑剂，很可能会破坏阴道的正常菌群，长期使用很大可能会导致阴道疾病的发生。如果男性使用，直接将其涂抹在阴茎表面即可，注意尽量不要涂抹在尿道口。

此外，对于润滑剂最好不要选择带有香味的。这类带香味的润滑剂中常常会添加一些容易致人过敏的物质，尤其是对于过敏体质人员来说，对身体损伤更大。因此，对于润滑剂的正确选择应该是无色无味，不要为了追求刺激选择对身体影响较大的种类。

综上就是润滑剂在使用时的正确用法，我相信只要遵守上边的这些方式，润滑剂对身体是不会有影响的。润滑剂的主要作用是帮助增进“夫妻生活”，让夫妻之间更加和谐、美好。

但生活中，除了这一方式外，我们还可以通过哪些措施帮助增进夫妻和谐呢?

夫妻关系的和谐除了良好进行的“夫妻间生活”外，还要注意做到以下几点。

1、交流沟通

夫妻本身就是没有亲缘关系，但是因为相爱而走在一起的两人。夫妻的和谐相处最重要的就是交流、沟通，顺畅的沟通可以帮助积累更多的共同语言，培养共同兴趣爱好。

只有积极的交流沟通才能将自己内心的想法，表达出来，进而让对方明白自己的所思、所想。这样就可以很大程度降低夫妻之间，因为想法不一致产生的矛盾。

2、共同承担家务

由于很多旧思想的存在，很多男性朋友感觉家务是女性一个人的事情。并且不难发现，很多夫妻争吵的根源都是一些小事情，比如房间的干净、衣服的晾晒等。

男性就认为这是女性应该做的事情，但是大家要明白这个家庭并不是女性朋友一个人居住，家庭的整洁、干净也不能只依靠女性一个人，而是应该夫妻双方共同承担。

对于家务，夫妻双方应该有一个相对公平的分工。这样可以使家务做起来有条不紊，忙而不乱。并且可以在做家务的过程中，提高夫妻间的默契，促进夫妻和谐。

总之，正规润滑剂中的主要成分是甘油、玻璃酸钠、纤维素等等。这些物质中有的可以被用于食品、药品中，有的是机体本身所含有的物质，因此，润滑剂是对身体健康无害。

但是要注意，如果使用方式不正确或者使用人员对润滑剂中的某一物质有过敏，还是对身体有一定隐患。所以要注意，谨遵润滑剂的正确使用方式，这样才能最大程度发挥它的作用。

在生活中，我们除了保证良好的“夫妻生活”外，还可以通过积极沟通、共同承担家务等方式来促进夫妻和谐，构建美好的家庭环境。

参考文献

[1]苏培.夫妻和谐相处四要点[J].农家致富,2021(24):64.

[2]王晶,牛娜,孙海丽,陈蔚,王蓓.不同窥阴器润滑剂临床使用效果的实验研究[J].现代护理,2004(08):693-695.

进入更年期的张阿姨遇到了一件烦心事，最近她和老公想要亲热的时候总是进入不了状态，阴道几乎没有分泌物，非常干涩，进行性生活非常困难。即使个别几次成功了，事后也感到格外疼痛。

不得已她让老公从楼下的小情趣用品店买了“润滑剂”使用，效果倒是立竿见影，夫妻生活和谐了许多。可好景不长，张阿姨阴道时常会感到不适，到医院一查，居然出现了炎症。医生了解前因后果后提出忠告：“润滑剂可不能乱用！”

女性朋友在进入更年期以后，雌激素的分泌会逐渐减少，前庭大腺等腺体分泌的液体也会逐渐“干涸”，同时阴道上皮组织也会有退化变薄的趋势，出现干涩和松弛等现象。在绝经以后这种情况会更加明显。据相关统计，绝经后女性出现阴道干涩等症状的比例超过75%。

但是因为对于私密话题感到不好意思，或是缺乏相关知识等原因，很多中老年女性朋友并没有去求助医生获得帮助，只是默默忍受，严重影响了她们的夫妻生活质量和享受幸福的权利。

润滑剂作为一种改善阴道干涩的直接手段，效果非常突出，但是如果不能正确使用的话，反而会对身体造成危害。

1、劣质润滑剂危害健康

很多街边的小情趣用品店都有润滑剂售卖，但是质量参差不齐。如果一味贪图便宜，很可能就会买到劣质的“三无产品”。这些润滑剂往往还会添加不同香味的添加剂或是刺激性成分来增加噱头，使用后会对阴道内的微生态系统造成影响，特别容易引发炎症。

2、盲目使用可能掩盖真实病因

除了像张阿姨这种因为更年期引起的阴道干涩以外，心理因素、营养缺乏、药物反应、不良的生活习惯或是身体的某些疾病也会引起阴道干涩的症状。所以面对干涩问题，不能简单一“润”了之。

如果长时间出现阴道干涩的症状，应该首先求助医生，找明原因，采取针对性的措施予以治疗和修复，才能从根本上改变干涩的状况。在无法根治时，可以遵医嘱使用润滑剂作为辅助手段。个人盲目地使用润滑剂，只是治标不治本，还容易延误诊断和治疗。

3、润滑剂替代品隐患大

有的人为图省事，将凡士林、婴儿油、护手霜、沐浴露、橄榄油等生活中的油状物当做润滑剂来使用，会有很大的安全隐患。

油性的成分会导致乳胶材质的安全套破损，失去避孕和阻挡疾病传播的功能，而且其残留在体内不易清洁，甚至有可能堵塞尿路造成感染。

1、选对润滑剂的种类

在购买润滑剂时一定要选对种类。油性润滑剂因对人体健康危害大，基本已被淘汰。目前市场上较为主流的润滑剂有水性润滑剂和硅基润滑剂两种。

水性润滑剂的PH值与粘稠度都与人体自身分泌的粘液相仿，使用时自然真实，而且溶于水，易于吸收与清洁，但是容易挥发，在使用途中经常需要“二次补充”才能获得持久润滑。

硅基润滑剂的润滑效果则比较持久，不用中途补充，但是相比水性润滑剂更难清洁一些，而且不能与硅胶材质的情趣用品同时使用，否则会发生侵蚀溶解的现象。

可以综合医生的意见和自身的需求来选择适合自己的润滑剂种类。

2、要掌握正确的使用方法

在正式使用润滑剂之前，先在局部皮肤进行敏感性测试，如果出现瘙痒红肿等症状应立即停止使用，避免在使用过程中发生过敏反应。

正式使用时，挤取适量润滑剂到手指上，涂在需要润滑的器官或安全套表面，并可依实际需求随时添加。

事后清洗外阴即可，无需冲洗阴道，避免过度清洁，引发阴道疾病。

3、要通过正规渠道购买

在购买润滑剂时要选择正规的药店和医疗机构。如果感觉不好意思，害怕泄露隐私，也可以在网上商城购买。购买时也要选择正规厂家生产的润滑剂，认准官方店铺，避免上当受骗。

三、除了润滑剂，夫妻幸福还需要这些“润滑剂”

多种心理原因和生理原因都会引起阴道干涩，润滑剂虽然能一时改善干涩的情况，但是从长远来看，要想从根本上解决干涩的问题，实现家庭幸福，夫妻双方在感情和生活中还需要以下这些“润滑剂”。

1、要重视心理呵护与情感交流

多种心理变化都有可能导致阴道干涩的发生，这时夫妻双方之间的情感建设会起到关键的作用。

有时工作中和生活中的压力太大，会影响女性的心情和状态，导致欲望低下，阴道也就不怎么湿润。这时就需要男性通过沟通与关怀帮助女性宽慰心情，排解压力，从而回复平时的状态。

有的女性在进行性生活时会因为紧张害怕而导致阴道干涩，而且在性唤起方面女性本身就比男性要慢热一些。此时男性应对女性轻柔爱抚，避免粗暴的动作，通过前戏培养感情，做好引导，循序渐进地带入状态，最终才能水到渠成。

而结婚多年的夫妻则会遇到另外一种窘境，那就是两个人相识多年激情褪去，夫妻生活开始变成乏味枯燥的“家庭作业”，不容易变得兴奋起来，这也会导致女性阴道干涩问题的发生。这就需要想办法提升新鲜感。

比如亲热前可以在家里营造浪漫的氛围。点亮轻柔暧昧的灯光、摆放鲜花、播放舒缓的音乐或是点燃香薰都有不错的效果。

要是心理问题较为严重，出现“性唤起障碍”的话，则要去找专业的心理医生，通过“性感集中训练”等方法予以干预。

2、找准病因积极治疗

除了心理因素以外，还有很多身体疾病也会引发阴道干涩的问题。

比如高血压、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病会使血管弹性降低，影响到阴道液体的分泌，导致湿润度不够。

如果患有阴道炎等妇科疾病的话，在进行夫妻生活时，摩擦会造成阴道黏膜充血肿胀，使阴道分泌的液体减少，出现干涩问题。

干燥综合征作为一种结缔组织的病变也会导致阴道干涩，而且常常伴有口干、舌干和眼干等症状。

而长期缺铁性贫血的女性患者的性欲往往会减退，阴道上皮细胞也会变得干燥失去活力，性生活时会感到干涩疼痛。

还有一些女性内分泌失调引起体内激素的变化，同样是阴道干涩的罪魁祸首。可以在听取医生建议的情况下针对性地补充雌激素来进行治疗。

对于这些身体疾病引起的阴道干涩问题，应及早就医，找准病因，夫妻双方共同面对，积极医治。

3、改变不健康的生活习惯

一些不好的生活习惯也在潜移默化地影响着女性的身体，导致阴道干涩的发生，需要加以纠正。

如果日常饮食不均衡，会导致维生素B2的缺乏，造成黏膜层变薄，甚至导致微血管的破裂形成黏膜损伤，阴道壁也会变得干燥。所以应当多吃胡萝卜、香菇、乳制品富含维生素B2的食物，必要时可以服用药物进行补充。

要避免盲目过度节食减肥。太过瘦弱的身体会导致女性雌激素分泌的减少，体重低到一定程度甚至会导致闭经的发生，影响阴道的状态。所以要想减肥，应该积极锻炼身体，通过健康的方式达成。

要避免阴道的过度清洁。阴道有自身特有的菌群和pH值，使用各种沐浴露和洗液冲洗阴道的话，会破坏阴道原有的微生态，引发各种妇科疾病。所以日常清洁用清水冲洗外阴即可，同时也要勤换内裤，保持干爽和卫生。

要避免“空窗期”太久。如果长期没有性生活的话，阴道内负责分泌粘液的前庭大腺就会发生衰退现象。而保持规律性的夫妻生活可以保持前庭大腺的持久活力，专家建议，即使闭经后也最好能保持每月两到三次的夫妻生活。

四、结语

每个女性都有获得幸福的权利，遇到阴道干涩的问题不要害羞和回避，要积极与伴侣和医生沟通，通过养成良好的生活习惯、积极地治疗疾病、进行心理疏导和使用润滑剂等辅助手段，一定能再次享受“滋润”的夫妻生活。

参考资料：

[1] 《如何化解性交摩擦痛》.家庭医学.新健康.2005-02-05

[2] 《性器官也要保湿》.健康生活.2011-07-01

[3] 《妇科圣经:女性私密健康全书》.科学技术文献出版社.2020